Klar til at føle dig mæt & tilfreds?
Kom i gang med den Sensoriske Mæthedsguide
Den Sensoriske Mæthedsguide
Dit værktøj til nemt at opnå mæthed & tilfredshed hver gang du spiser.
Du har lige spist og er faktisk mæt.
Men alligevel ikke helt, for du føler at du mangler noget.
Som om du ikke er helt tilfreds, og det giver dig lyst til at spise mere mad eller begynde at lede huset igennem for søde sager. Det frustrerer dig, for du ved godt du ikke burde spise mere, men det er svært at lade være, for du mangler noget. Du føler dig ikke tilfredsstillet.
Videoen er undertekstet - hør uden lyd.
Varighed 1.5 minut.
Hvorfor føler du så at der mangler noget?
Fordi du mangler at mætte dine sanser!
Det er ikke fordi du bare er sådan én der ikke kan få nok.
At spise, handler ikke kun om at blive mæt i maven, det handler også om at blive mæt på dine sanser.
At opnå sensorisk mæthed.
Det vil sige, at tilfredsstille dine 5 sanser.
Kan du genkende, at…
Spise mere end hvad du har brug for?
Have svært ved at stoppe igen?
Have lyst til søde sager?
Opleve en manglende tilfredshed?
Have tanker på mad hele tiden?
Hvis du kan nikke genkendende til dette, så ER årsagen, at du ikke opnår sensorisk mæthed fra dine måltider.
Men fortvivl ej; Så er Den sensoriske mæthedsguide for dig.
Denne guide er til dig som ønsker at spise sundt, varieret og i moderate mængder. Samtidig med du føler dig mæt og tilfreds.
Det er lettere end du tror at opnå sensorisk mæthed.
Det kræver blot at du anvender:
Den Sensoriske Mæthedsguide
Jeg samler kun på glade kunder, så du får pengene retur inden for 7 dage hvis det ikke er et match for dig
Den Sensoriske Mæthedsguide
Glem alt om utilfredshed og frustration. Den sensoriske mæthedsguide hjælper dig til at opnå tilfredshed, mæthed og ro.
Hvad ville det betyde for dig hvis…
Du ikke længere skal føle der mangler noget, når du har spist.
Du ikke skal være på ‘jagt’ efter noget lækkert, efter du har spist.
Du har ro på tankerne, efter du har spist.
Du ikke spiser mere end du har behov for.
Du har måske prøvet…
At tage en alvorssnak med dig selv om, ¨at nu må du altså stoppe, for du er jo mæt¨.
Men lige lidt hjælper det.
For det handler faktisk slet ikke om din fysiske mæthed.
Det handler om at du skal blive sansemæt, for ellers kan du tage nok så mange alvorssnakke med dig selv, lige lidt hjælper det.
Er du klar til at få hemmeligheden bag sensorisk mæthed?
Alt dette får du med:
Undervisningsvideo - Hvor du nemt lærer hvordan du opnår sensorisk mæthed. (varighed 20 minutter)
Smagskortet - Et kort der sikrer, at du tilfredsstiller de 5 grundsmage.
Huskemodel - En model, der husker dig på, at tilfredsstille de 5 sanser.
En ekspert video, hvor jeg viser dig, hvordan du bruger smagskortet & huskemodellen.
Workbook, hvori du sikrer, at du får opfyldt kriterierne for sensorisk mæthed, i dine måltider.
+ Bonusser der gør det endnu nemmere:
10 adfærdspsykologiske tips & tricks.
Kokkens hemmelige værkstøjskasse.
Inspirations ¨bank¨ til det sensoriske måltid. (15 måltider)
Facebook gruppe hvor du sammen med andre kan inspirere til sensoriske måltider.
Smagskortet & huskemodellen i printvenlig pdf, til at tage med i køkkenet.
++ Bonus der kommer din familie og venner til gode
Den sensoriske mæthedsguide gavner ikke kun dig, men også din familie og venner. For ved at følge og forstå de sensoriske principper bag madlavning, bliver du i stand til at tilberede langt bedre og mere velsmagende mad. Som mætter både maven og sanserne.
“Jeg var i tvivl om, hvad jeg skulle forvente af 'Den Sensoriske Mæthedsguide', men det har virkelig ændret mit syn på mad og spisning. Kurset har givet mig en dybere forståelse for, hvordan mine sanser påvirker min tilfredshed, men også konkrete værktøjer til at opnå en mere tilfredsstillende spiseoplevelse. Jeg føler en større ro og tilfredshed ved måltiderne.
Jeg nyder hvert måltid mere end nogensinde før.
Tak for et fantastisk kursus - Katrine“
Hvorfor skal du lytte til mig?
Jeg er uddannet certificeret madmentor, hvor psykologien bag vores spisning har en afgørende rolle.
Jeg er uddannet kok, og har været selvstændig restauratør i mange år, så jeg har levet af at lave det perfekte måltid.
Jeg er mor til to, hustru og har travlt med min forretning, så jeg ved hvor afgørende det er at ny viden er ultra nemt at gå til, hvis vi skal lykkes i en travl hverdag.
Jeg hjælper til dagligt både mænd og kvinder, med at få et naturligt og afslappet forhold til mad.
Som tidligere kok og nu madmentor, er min mission at; ¨mad skal rime på glad¨ så du kan opleve nydelse og ro, fremfor frustration.
Jeg har en stor viden inden for neurogastronomi, hvoraf sensorisk mæthed udspringer.
Det her er til dig som ønsker at…
Opleve tilfredshed ved hvert måltid.
Tilgodese din krops behov.
Opleve madglæde, uden at spise store mængder.
Frigøre dig fra usunde spisevaner.
Spise mindre, men opleve større tilfredshed.
Slippe de konstante tanker om mad.
Have nemt ved at stoppe, når dit måltid er slut.
Fuld tilfredshed eller pengene retur
Jeg ved, at guiden virker for dem der implementerer den.
Skulle du alligevel mod forventning ikke være tilfreds, har jeg en 7 dags retur politik.
Mit største ønske er nemlig, at du skal føle mæthed & tilfredshed.
Ofte stillede spørgsmål:
-
Du får adgang med det samme. Du modtager en mail efter du har betalt, hvor du får et direkte link til guiden.
-
Du får adgang til vores lukket Facebook gruppe ¨Den sensoriske mæthedsguide¨ hvor du altid kan stille spørgsmål og få hjælp
-
Ja, den er for alle der vil spise god og veltillavet mad, der efterlader dig mæt og tilfreds.
-
JA… du får det vigtigste fra sundhedspykologien og neurogastronomien, serveret på en nem og tilgængelig måde.
-
Du kan altid kontakte mig på info@madmentorlouise.dk, hvis noget driller.