Klar til at fyre dit indre snack monster?

Simpel, nem og hurtig metode, der hverken kræver din viljestyrke eller vedholdenhed.

Hvis du er som de fleste, så ved du godt, hvad der skal til for at opretholde den sunde livstil og opnå det vægttab, du drømmer om. Du ved godt, at det med at gå og snacke resulterer i unødvendige kalorier, men alligevel gør du det.

Det er som om, der bor et indre snackmonster i dig, som får dig til at glemme alt om sund fornuft, miste kontrollen og spise hele slikposen, selvom du har en hel klar aftale med dig selv om, at du IKKE skal snacke.

Det fylder dig med frustration, opgivenhed og negativ selvsnak!

Så hvorfor kan du ikke stoppe med at snacke?

NEJ….. Det er ikke fordi, du mangler viljestyrke, rygrad eller bare burde ¨tage dig sammen¨.

Årsagen er - du mangler at forstå behovet bag din snacking.


Fordi bag behovet og lysten til at snacke, ligger et uopfyldt behov.

Så som:

  • Reel sult & tørst

  • Fysiske & mentale pauser

  • Selvomsorg

Du genkeder det måske, du går og underspiser i løbet af dagen, fordi dine tanker kradser om kalorier og vægt. Samtidig har du travlt med at være mor, karrierekvinde, veninde, hustru osv. Så at få taget dig af dine egne behov og følelser, kommer altid i sidste række.

Jeg kender ALT til at forstå behovet bag din snacking, for som certificeret madmentor hjælper jeg til dagligt mænd og kvinder med at få psykologien bag deres sundhed .

For hvis det bare var at ¨lukke munden & lette røven¨, læste du jo ikke med her.

Derfor har jeg udviklet Snackstop metoden som lærer dig at forstå behovet bag din lyst til at snacke, så behovet ikke udvikler sig til snacking.

Snackstop metoden virker, også selvom du allerede har prøvet alle de gode råd og forskellige sukker detox kure, juicekure osv. for at slippe fri af unødvendig snacking.

Den gode nyhed er:

Det er meget nemmere og mere simpelt end du, at stoppe din snacking - stop din snacking med Snackstop metoden.

Jeg samler kun på glade kunder, så du får pengene retur inden for 7 dage hvis det ikke er et match for dig

Snackstop metoden

Hvad ville det betyde for dig hvis…

  • At du ikke længere fylder dig med unødvendige kalorier, og derved opnår det vægttab du drømmer om?

  • At du får et afslappet og naturligt forhold til søde sager, og derfor ikke længere skal frygte at tømme hele posen?

  • At du ikke længere skal være på jagt efter en løsning, fordi du selv har løsningen?

Glem alt om forbud og ¨nu må jeg også tage mig sammen¨ snakken med dig selv. Snackstop metoden hjælper dig til at slippe snacking helt UDEN forbud.

Du har måske prøvet…

At tage en alvorssnak med dig selv om, at nu stopper du med at snacke.

At smide alle snacks og søde sager i skraldespanden.

At spise sunde alternativer, og prøve sukker detox kure osv.

Men hvad tænker du på, når jeg siger følgende?

‘‘Du må IKKE tænke på en lyserød elefant”

Nemlig. Det samme sker når du IKKE vil snacke.

Snack Stop metoden

Er du klar til at prøve en metode der virker?

Snackstop metoden

Det får du med:

  • Snackstop modellen - en simpel model, der hjælper dig til at stoppe med at snacke med det samme.

  • Lær de psykologiske og fysiologiske årsager til hvorfor snacking opstår. (så du kan stoppe den)

  • Terapeutiske værktøjer og redskaber fra sundhedspsykologien, der hjælper dig til at forstå årsagen bag din snacking.

  • En ekspert video, der guider dig til hvordan du bruger modellen.

  • Lydfiler til dig der har travlt, men stadig gerne vil implementer modellen.

  • QR kode - Så du altid har nem adgang til metoden

  • Workbook - hjælp til selvhjælp.

+ Bonusser der gør det endnu nemmere:

  • Test dig selv ¨Tjeklisten¨ og kom snacking i forkøbet.

  • Dagbog - Få overblik over hvad der trigger din snacking.

  • Meditation (lydfil) - Din redning når ¨snackmonsteret¨ larmer.

  • Facebook gruppe til sparring, hjælp, inspiration, fælleskab og hep

  • Snackstop modellen i printvenlig pdf til ophæng på snackskabet.

“Jeg har virkelig lært en masse om mig selv og mine spisemønstre. Jeg er bla. gået fra at være styret af rigtig og forkert mad til at det er mig der styrer hvor vidt jeg har lyst til mad eller ej. Louise har taget mig med på en rejse til en helt ny verden, hvor skyld og skam ikke hører hjemme”

Line

Hvorfor skal du lytte til mig?

  • Jeg er uddannet certificeret madmentor, hvor coaching og terapi er afgørende redskaber for at forstå vores egne mønstre og adfærd.

  • Jeg har selv kæmpet med unødvendig snacking, som har stået i vejen for min sundhed og ønsket om varigt vægttab. Jeg har derfor selv brugt metoden med stor succes og holdbart resultat.

  • Jeg er mor til to, hustru og har travlt med min forretning, så jeg ved hvor afgørende det er at ny viden er ultra nemt at gå til, hvis vi skal lykkes i en travl hverdag.

  • Jeg hjælper til dagligt både mænd og kvinder, med at få et naturligt og afslappet forhold til mad.

  • Som tidligere kok og nu madmentor, er min mission at; ¨mad skal rime på glad¨ så du kan opleve nydelse, fremfor følelsen af dårlig samvittighed og frustration.

Det her er til dig som er…

  • Klar til at slippe de overflødige kilo.

  • Klar til at bytte negativ selvsnak ud med forståelse.

  • Klar til et nyt og holdbart perspektiv på din sundhed.

  • Klar til at forstå egne dårlige vaner, mønstre og adfærd.

  • Klar til at slippe historien om at du er sådan en der mangler rygrad, og ikke kan kontrollerer dig selv når det kommer til søde sager.

Fuld tilfredshed eller pengene retur

Jeg ved, at metoden virker for dem der implementerer den.
Skulle du alligevel mod forventning ikke være tilfreds, har jeg en 7 dags retur politik.
Mit største ønske er nemlig, at du får den hjælp du har brug for.

Ofte stillede spørgsmål:

  • Du får adgang med det samme. Du modtager en mail efter du har betalt, hvor du får et direkte link til metoden.

  • Du får adgang til vores lukket Facebook gruppe ¨snackstopmetoden¨ hvor du altid kan stille spørgsmål og få hjælp

  • Ja hvis du er klar på at gribe din sundhed an på en ny og selvkærlig måde. Du behøver ingen erfaring med det.

  • JA… hvis du vil blive klogere på dig selv, og ikke hænge fast i fortællingen om at du mangler viljestyrke.

  • Du kan altid kontakte mig på info@madmentorlouise.dk, hvis noget driller.

Er du klar til at skrive fyresedlen til dit snack monster?